Green Smoothie Tropical Winter
Im Winter darf es auch mal tropisch sein. Die herrlich frischen Zutaten sind ein Garant dafür, dass wir uns beim Genießen, einfach mal kurz wie im Urlaub fühlen.

Die Faschingszeit / die Karnevalszeit ist gleich vorbei, da kommt so eine Vitaminbombe gerade recht, um die kleinen Sünden wieder gut zu machen, die wir uns gegönnt haben.

Zutaten für Green Smoothie Tropical Winter

(für 2 Gläser)
1 ordentliche Hand voll Babyspinat
1/4 frische Ananas
1 reife Banane
Saft einer Blutorange
1 EL Zitrone
150 ml Eiswürfel oder Wasser
5 Datteln
1 Msp. Zimt

Green Smoothie Tropical Winter

Green Smoothie Tropical Winter

Babyspinat putzen, waschen, abtropfen lassen.
Ananas und Banane von der Schale befreien.
Blutorange und Zitrone auspressen.
Alle Zutaten zusammen mit den Datteln und dem Zimt in den Mixer geben, obenauf noch die Eiswürfel und dann auf “Smoothieprogramm” schalten. Wer keinen Hochleistungs-Mixer hat, gibt einfach kaltes Wasser statt Eis in den Mixer und erhöht langsam die Geschwindigkeit, bis man ein schön cremiges Smoothie gemixt hat.
Smoothie in Gläser füllen und genießen!

Wir brauchen keinen Zucker, da die Banane und die Datteln dafür sorgen, dass unser Smoothie wunderbar süß wird.

Tipp:

Smoothies kann man gut in Glasflaschen im Kühlschrank lagern. So kann man z.B. für den nächsten Arbeitstag am Abend schon sein “Smoothie to go” vorbereiten.


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