Green Smoothie Happy New Year
Müde, bisschen verkatert, schlapp? Dieser scharfe Power-Smoothie bringt dich wieder auf Touren und macht dich wieder fit. Eine scharfe Vitaminbombe mit „Matcha-Turbo“ die es in sich hat!
Zutaten für Green Smoothie Happy New Year:
(1 Portion)
2 Hand voll Babyspinat
1 reife Banane
1 Blutorange
5 Datteln
1 cm Ingwer
1/2 Saft einer Zitrone
1/2 TL »Bio-Matcha
1 Prise » Chili
1 Msp. »Zimt
150 ml kaltes Wasser
Green Smoothie Happy New Year
Zubereitung von Green Smoothie Happy New Year:
Babyspinat waschen und abtropfen lassen.
Banane, Blutorange und Ingwer schälen.
1/2 Zitrone auspressen.
Wer keinen »»Hochleistungs-Mixerhat, sollte den Ingwer sehr fein schneiden.
Nun Obst, Gemüse und Gewürze in den »Mixer geben und kräftig mixen. Am Ende noch das Wasser zugeben und kurz mitmixen.
Wenn dir der Smoothie nicht süß genug ist, gibst du einfach noch 2 TL » Agavendicksaft dazu.
In »Gläser füllen, Eiswürfel bei Bedarf dazu und genießen!
Tipp:
Smoothies kann man gut in »Glasflaschen im Kühlschrank lagern. So kann man z.B. für den nächsten Arbeitstag am Abend schon sein “Smoothie to go” ;-) vorbereiten.
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» Chili
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